Vi proponiamo di leggere questo articolo dell’Airc (associazione Italiana ricerca sul cancro): La vitamina D è una molecola chiave per la salute. È una vitamina con un ruolo di primo piano nel regolare molti processi fisiologici. L’uso nella terapia contro Covid-19 è stato ipotizzato da alcuni studi, ma mancano solide conferme. AIRC – Rendiamo il […]
Il magnesio è un minerale presente in molti alimenti e svolge un ruolo importante nel nostro organismo: contribuisce infatti all’attività nervosa e a quella muscolare, alla costituzione dello scheletro, a regolare la pressione arteriosa, al metabolismo dei grassi e alla sintesi proteica. È un macronutriente, presente per il 60% nelle nostre ossa, per una buona […]
I micronutrienti sono vitamine e sali minerali considerati essenziali, perché non prodotti dal nostro organismo ma reperibili dai cibi. È per questo che dobbiamo fare attenzione a cosa mangiamo: per evitare carenze che possano portare a importanti squilibri. Spesso una alimentazione poco bilanciata e poco varia può portare a carenza di questi micronutrienti ed alla […]
La betulla (Betula pendula) è una pianta perenne della famiglia delle Betulaceae, utilizzata per la cura della cistite e della cellulite grazie alle sue proprietà diuretiche e depurative. Scopriamola meglio. Le foglie di betulla sono utilizzate in fitoterapia per le proprietà diuretiche e depurative, conferite dai flavonoidi, ossidi sesquitepenici, tannini (leucoantocianidine), Vitamina C, acido betulinico, clorogenico e caffeico, resine e olii essenziali. L’azione depurativa è coadiuvata da […]
